Бокс. Тренировки чемпионов
Бокс. Тренировки чемпионов
Автор: Бим Бэкман
Дата написания: 2006
Издательство: Неоглори
ISBN: 5-222-09355-7
Цена: 44.95 Руб.
заказать | скачать | читать
Тренировки чемпионов – это лучшее, что существует в мире теории и методики бокса. Если бои лучших боксеров могут служить великолепным учебным пособием по тактике бокса, то тренировочные программы чемпионов – это великолепные учебные пособия по общей и специальной физической подготовке боксера. Конечно, далеко не каждому дано стать чемпионом мира по боксу. Но любой боксер – от начинающего до мастера – может позволить себе тренироваться так же самоотверженно и упорно, как лучшие из лучших – чемпионы мира по боксу среди профессионалов.
В книге «Бокс. Тренировки чемпионов» представлены не только индивидуальные программы тренировок лучших мировых звезд профессионального ринга, но и упражнения гимнастики боксера, позволяющие развить основные функциональные и двигательно-координационные качества.
Гениальная мысль: Если ты не прочел ни одной книги за три дня, речь твоя теряет четкость, а лицо красоту.
Отличная шутка: Заметки Робинзона. Месяц 1—й — "Надо побриться..." Месяц 2—й — "Надо обрезать бороду..." Месяц 3—й — "Где этот чертов рот, куда еду засовывать?!"
Как справиться с проблемами?
-
Как полюбить свои недостатки?
Мы не ценим своих достоинств на фоне имеющихся недостатков. Но любовь к себе можно развивать, для этого нужно знать несколько секретов...
-
Как преодолеть их?
Если вы захотели измениться, значит так оно и будет. Значит, изменения уже идут. Чтобы превратиться из гусеницы в бабочку вам понадобится кое-что из арсенала инновационных "чудо средств" для похудения и коррекции фигуры, ухода за кожей и волосами, отбеливания зубов и многое другое - вам и вашему партнеру...